新華社華盛頓1月27日電(記者徐劍梅 孫丁)新年新學(xué)期,耶魯大學(xué)開設(shè)“心理學(xué)和美好生活”課程。自1月12日?qǐng)?bào)名以來,選修學(xué)生接近耶魯本科生人數(shù)四分之一,成為耶魯建校316年來最受歡迎的課程。
據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道,這門“幸?!闭n由42歲的耶魯心理學(xué)教授勞麗·桑托斯講授,每周兩次,目前共有1182名學(xué)生選修,助教多達(dá)24人。課程旨在教導(dǎo)學(xué)生如何擁有更快樂、更滿意的生活。
桑托斯說,教學(xué)內(nèi)容有兩個(gè)重點(diǎn),一是積極心理學(xué),二是相關(guān)的行為改變,即如何將所學(xué)內(nèi)容應(yīng)用于實(shí)際生活。選修學(xué)生除考試外,還需參加一個(gè)個(gè)人行為自我改進(jìn)項(xiàng)目?!皩W(xué)生們想要改變,讓自己變得更快樂,并改變這里的校園文化。”
桑托斯認(rèn)為,耶魯本科生對(duì)這門課感興趣可能是因?yàn)樵诟咧须A段,他們?yōu)樯龑W(xué)而不得不忽略自己的幸??鞓?,養(yǎng)成了有害的生活習(xí)慣。耶魯學(xué)生會(huì)2013年的一份報(bào)告顯示,逾半數(shù)耶魯本科生在校期間尋求過心理治療。
去年5月從耶魯本科畢業(yè)的中國學(xué)生董一夫告訴新華社記者:“我個(gè)人覺得,這么多學(xué)生選這門課,確實(shí)反映了學(xué)生群體中的一種深層次需求。簡單說來,就是有一部分學(xué)生不能很好地面對(duì)壓力,生活作息安排不當(dāng),身體或心理健康受到影響。這種現(xiàn)象在美國名校中并不罕見?!?/p>
“大課”難點(diǎn)名,學(xué)生會(huì)否渾水摸魚?據(jù)報(bào)道,的確有耶魯學(xué)生結(jié)伴報(bào)名,圖的是這門課相對(duì)輕松,還能學(xué)點(diǎn)減壓技巧。但桑托斯認(rèn)為,這門課將是“耶魯最難課程”,因?yàn)橐髮W(xué)生真實(shí)改變生活習(xí)慣,要對(duì)自己每天的行為負(fù)責(zé)。
桑托斯說,耶魯本科生經(jīng)常把對(duì)生活的滿意度與高分、高大上的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和高薪工作聯(lián)系在一起,但這“三高”完全不能增進(jìn)幸福感。她期望通過這門課程,不僅改變學(xué)生個(gè)人,也改變校園文化。
此前耶魯校史上最受學(xué)生歡迎的課程也是一門心理學(xué)課——1992年開設(shè)的“心理學(xué)和法律”,當(dāng)時(shí)有約1050名學(xué)生選修。一般情況下,耶魯多數(shù)“大課”學(xué)生不超過600人。
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