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新華社天津10月6日電(記者周潤?。吨袊煳哪隁v》顯示,北京時間10月8日3時55分將迎來二十四節(jié)氣中第一個帶“寒”字的節(jié)氣——“寒露”。此時節(jié),霜染紅葉,雜樹蕭疏,蟬噤荷殘,夜涼如水。
歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,“寒露”是二十四節(jié)氣中第十七個節(jié)氣,它是一個反映自然界氣溫變化的節(jié)氣,也是天氣由涼變冷的表征。古籍《月令七十二候集解》中說:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!币馑际钦f,在寒冷的夜晚,地面產(chǎn)生的露水將會凝結(jié)成霜。如果說“白露”節(jié)氣是炎熱到?jīng)鏊臉?biāo)志,“寒露”節(jié)氣則是涼爽到寒冷的轉(zhuǎn)折。
“寒露”時節(jié),北方地區(qū)已呈深秋景象,天氣日漸寒涼,鴻雁隊列大舉南遷,雀鳥都不見了,各色各樣的菊花普遍開放。
羅澍偉說,從“寒露”至“霜降”,北方霜染紅葉,南方蟬噤荷殘,秋色斑斕,美不勝收;廣大農(nóng)村則進(jìn)入秋熟作物收割、越冬作物播種的大忙季節(jié),石榴、山楂、柿子等果子成熟,掛滿枝頭,累累碩果惹人醉。
“寒露”時節(jié),涼風(fēng)乍起,少雨干燥,寒涼易侵入人體。羅澍偉建議,此時節(jié)可遵循“養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃”的養(yǎng)生原則,多吃一些潤肺清心、清肺生津的食物,如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等。由于氣溫下降和空氣干燥,感冒病毒致病力增強,要堅持鍛煉身體,適時增添衣物,不宜再赤膊露體或赤足穿涼鞋,要格外注意腹部、背部及足部保暖,預(yù)防感冒發(fā)生。
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責(zé)任編輯:
邱麗芳
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