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新華時(shí)評(píng):“云學(xué)習(xí)”不要忽視“宅健康”
2020-03-28 18:15:41 來源: 新華網(wǎng)
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評(píng)論

  新華社廣州3月28日電 題:“云學(xué)習(xí)”不要忽視“宅健康”

  新華社記者鄭天虹

  受疫情影響,學(xué)生們經(jīng)歷了“史上最長寒假”,雖然一些地區(qū)已經(jīng)逐漸開學(xué),但不少地方的學(xué)生仍在家中,以網(wǎng)絡(luò)教育的形式實(shí)現(xiàn)“停課不停學(xué)”。在這一過程中,長時(shí)間對(duì)著屏幕“云學(xué)習(xí)”的孩子們?nèi)绾伪WC“宅健康”,成為家長們普遍關(guān)心的問題。

  多地“停課不停學(xué)”提出了德智體美勞“五育并舉”的理念。線上開學(xué)以思政課開篇,生命教育、責(zé)任教育、安全教育、愛國主義教育一個(gè)不能少,課表上除了語、數(shù)、外,也有音、體、美,甚至還標(biāo)上了眼保健操、居家勞動(dòng)時(shí)間表。

  教學(xué)設(shè)計(jì)很完美,宅家落實(shí)有難度。其中體育教學(xué)受到場(chǎng)地的影響最大。因?yàn)檎诩?,且不說“三大球”“三小球”,連跑步也無法滿足。孩子的體育運(yùn)動(dòng)只能是室內(nèi)能做的體操、跳繩和仰臥起坐等,而跳繩因?yàn)樾枰罅勘奶鴦?dòng)作,動(dòng)靜比較大,家長常常擔(dān)心樓下投訴而謹(jǐn)慎選擇。

  保護(hù)視力需要體育。有的孩子因?yàn)楦改干习?,處于僅老人,甚至無人看護(hù)的狀態(tài),面對(duì)電子屏幕的時(shí)長無法自控,視力狀況堪憂。而科學(xué)證明,青少年近視的緩解和抑制最好的方法之一,是每天保證一定時(shí)長的日光下體育運(yùn)動(dòng)。

  心理健康需要體育。尤其對(duì)于面臨高考、中考的學(xué)子們,數(shù)月都是“一個(gè)人在戰(zhàn)斗”,身邊看不到“對(duì)手”和“戰(zhàn)友”,學(xué)習(xí)熱情越“宅”越消耗,心理的焦慮感和緊張感需要每天定量運(yùn)動(dòng)來釋放。

  雖然疫情限制了孩子運(yùn)動(dòng)空間,但是我們還是要?jiǎng)?chuàng)造各種條件保證“宅健康”。如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有限,是否可以增加運(yùn)動(dòng)頻次,每天早中晚,采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式;有條件的家庭可以利用一些運(yùn)動(dòng)器械,如在小區(qū)或庭院合適的地方裝上簡易籃筐、餐桌上打乒乓球、家里鋪上運(yùn)動(dòng)墊健身等等。

  當(dāng)然,居家運(yùn)動(dòng)只是權(quán)宜之計(jì),缺失的體育課一定要補(bǔ)上。一些地區(qū)如廣州已經(jīng)在制定開學(xué)后體育教學(xué)指引,引導(dǎo)學(xué)校開學(xué)后把體育課開足上足。讓疫情后脫下口罩的孩子們,運(yùn)動(dòng)更自如,健康意識(shí)更強(qiáng)。

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【糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯: 吳詠玲
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