關(guān)于今年立春的時(shí)間,社會(huì)上流傳著三個(gè)版本,有的說是2月3日立春,有的說是2月4日立春,還有的說是2月5日立春。天文專家表示,按照紫金山天文臺權(quán)威出版的《中國天文年歷》顯示,今年立春的準(zhǔn)確時(shí)間為2月3日23時(shí)34分。立春為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣,又叫“打春”,就是冬至數(shù)九后的第六個(gè)“九”開始,所以有“春打六九頭”之說。
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一些細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn),今年是農(nóng)歷丁酉雞年,雞年有兩個(gè)立春日,出現(xiàn)“一年兩頭春”歷法現(xiàn)象。所謂“一年兩頭春”也稱“雙春年”,是指在農(nóng)歷的一年中有兩個(gè)立春之日。具體到農(nóng)歷雞年來說,2017年1月28日開始進(jìn)入農(nóng)歷雞年,而直到2018年的2月16日才會(huì)迎來下一個(gè)農(nóng)歷新年,所以農(nóng)歷丁酉雞年就包含了兩個(gè)立春日,即雞年的正月初七立春(2017年2月3日)和同年臘月十九(2018年2月4日)再次立春。
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天文專家表示,“一年兩頭春”是正常歷法現(xiàn)象,凡是閏年必定會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,公眾不必大驚小怪。
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“一年之計(jì)在于春”。立春之后天氣回暖,萬物復(fù)蘇。民間有“立春一日,百草回芽”“立春一日,水暖三分”“吃了立春飯,一天暖一天”等說法。
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?? 立春·三候 ??
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一候東風(fēng)解凍
說的是東風(fēng)送暖,大地開始解凍。
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二候蜇蟲始振
立春五日后,蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
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三候魚陟負(fù)冰
再過五日,河里的冰開始融化,魚開始到水面上游動(dòng),此時(shí)水面上還有沒完全溶解的碎冰片,如同被魚負(fù)著一般浮在水面。
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?? 立春·習(xí)俗 ??
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舊俗立春,既是一個(gè)古老的節(jié)氣,也是一個(gè)重大的節(jié)日。天子要在立春日,親率諸侯、大夫迎春于東郊,行布德施惠之令。中國民間將其稱為“立春節(jié)”。
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迎春
迎春是立春的重要活動(dòng),事先必須做好準(zhǔn)備,進(jìn)行預(yù)演,俗稱演春。迎春活動(dòng)已有3000多年歷史。在立春前一日進(jìn)行,目的是把春天和句芒神接回來。過去在每年的皇歷上都有芒神、春牛圖。
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踏春
立春后,人們在春暖花開的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春,這也是春游的主要形式。
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咬春
立春時(shí)主要是吃春餅、蘿卜、五辛盤等,在南方則流行吃春卷。其實(shí)咬春并不限于此,除解困外,主要是通氣,使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成,用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成,作為就餐的調(diào)味品。
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鞭春牛
鞭春牛,又稱鞭土牛。鞭春牛意在策勵(lì)農(nóng)耕。明、清時(shí)期,民間有迎土牛、迎農(nóng)祥、浴蠶種等習(xí)俗。山西民謠云:“春日春風(fēng)動(dòng),春江春水流。春人飲春酒,春官鞭春牛?!绷⒋喝?,村里推選一位老者,用鞭子象征性地打春牛三下,意味著一年的農(nóng)事開始。然后眾村民將泥牛打爛,分土而回,據(jù)說灑在自家田里,就是豐收吉兆。
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貼宜春字畫
春天到了,給門壁上張貼宜春字畫,這種風(fēng)俗在唐代長安就有。據(jù)記載:立春日,唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫,字稱“宜春字”,畫稱“宜春畫”。如“迎春”、“春色宜人”、“春光明媚”、“春暖花開”等內(nèi)容。
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佩燕子
佩燕子是長安、關(guān)中一帶人民的古俗。每年立春日,人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”,這種風(fēng)俗起自唐代,現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行。因?yàn)檠嘧邮菆?bào)春的使者,也是幸福吉利的象征。
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戴春雞
戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗。每年立春日,母親用布制作一個(gè)約3厘米長的公雞,縫在小孩帽子的頂端,表示祝愿“春吉(雞)”。立春日,婦女用線穿豆掛于牛角,或用麻豆撤在牛的身上,認(rèn)為這樣做,可以使幼兒免患麻疹。
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?? 立春·養(yǎng)生 ??
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立春節(jié)氣到來,預(yù)示要進(jìn)入春季了,初春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)陽為主,要注意些什么呢?
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早睡早起
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭……”立春開始后自然界生機(jī)勃勃,萬物欣欣向榮,這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景,早睡早起。因此,春季以舒暢身體,調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法。
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春捂秋凍
“春不減衣,秋不戴帽”。立春到來,天氣乍暖還寒,晝夜溫差大,此時(shí)人體隨著春季的到來也開始變得疏松,對寒邪的抵抗能力有所減弱,所以,初春時(shí)節(jié)不宜過早減少棉衣物,年老體弱者換裝尤應(yīng)謹(jǐn)慎,不可驟減。
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飲食忌酸辣
立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關(guān)系中,酸味入肝,具收斂之性,不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。立春后麻辣火鍋要少吃,羊肉也要少吃,因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽氣,導(dǎo)致上火。
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宜做"微運(yùn)動(dòng)"
隨著氣溫回升,立春后人們要逐漸增加戶外活動(dòng)的時(shí)間,這可以加快血液循環(huán),有利氣血運(yùn)行。不過由于立春后天氣乍暖還寒,這時(shí)比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打太極等,活動(dòng)關(guān)節(jié),舒展形體,有益健康。由于氣候仍然干燥,運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)充水分也是很必要的。
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?? 立春·詩詞 ??
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京中正月七日立春
(唐) 羅隱
一二三四五六七,萬木生芽是今日。
遠(yuǎn)天歸雁拂云飛,近水游魚迸冰出。
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立春
(唐) 杜甫
春日春盤細(xì)生菜,忽憶兩京全盛時(shí)。
盤出高門行白玉,菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼,杜陵遠(yuǎn)客不勝悲。
此身未知?dú)w定處,呼兒覓紙一題詩。
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立春日
(宋) 陸游
江花江水每年同,春日春盤放手空。
天地?zé)o私生萬物,山林有處著衰翁。
牛趨死地身無罪,梅發(fā)京華信不通。
數(shù)片飛飛猶臘雪,村鄰相喚賀年豐。
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立春偶成
(宋) 張軾
律回歲晚冰霜少,春到人間草木知。
便覺眼前生意滿,東風(fēng)吹水綠參差。
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賣花聲·立春
(清) 黃景仁
獨(dú)飲對辛盤,愁上眉彎。
樓窗今夜且休關(guān)。
前度落紅流到海,燕子銜還。
書貼更簪歡,舊例都刪。
到時(shí)風(fēng)雪滿千山。
年去年來常不老,春比人頑。
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“一年之計(jì)在于春”,讓我們一起迎接春天,謀劃未來,為新的一年努力吧!
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